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お久しぶりですーーーーーー　木村ですーーー



ＰＣの調子が悪くかなりブログサボってしまいました・・・。



申し訳ありませんでした



でもっ！！！



もう大丈夫なんで！！！




昨日サッカー見ました



ワールドカップ！！！

大勢で応援してたんですがまさかＰＫで決めるなんて・・・



代表選手と同じように肩組んでＰＫ・・・　見つめていました。






１人１人のＰＫの度に歓声が


『わああああぁぁぁぁーーーーー』


川西の駅前のお店で叫んでました





負けちゃったけど日本すごかった！


感動しましたっ


けどけど、



惜しかっただけにくやしーーなーーーーーーー





そして、今日は早く寝ようと思う木村でした。

こんにちは　　　ナカシマです






↑　　↑　　↑　　昨日ブログでゆってたラーメンです

とんこつラーメンです。めっちゃおいしかったのですが、こってりしすぎてて二杯目は無理でした


また今度、あたしが今まで生きてきて一番おいしいと思うラーメンの画像をアップしますね


では、また後ほど

こんにちわ　　中島です
最近昼間は暑いのに、夜中は寒くて困ります

メンバーさんも風邪気味の方が多い気がします。
おいしいものをいっぱい食べていっぱい睡眠をとって、体調壊さないようにしてくださいね

あたしはラーメンがすごく大好きですが、最近たべたラーメンの中で一番おいしかったラーメンの画像をここに添付したいのに、やり方がわかりません・・・笑


すみません・・・

皆さま、はじめまして

初めてブログを書かせていただきます中島デス


コンピュータ系がとても苦手ですが、毎日更新目指して頑張ります


では、今日はこの辺で失礼いたします。

こんにちは～！！！


Ｉ　さん。ブログ見ていただいて有難うございます。


ジムで運動がんばってくださいねっ




木村も見習いたいと思います



最近通販で買った　　レッグマジックＸ　　　がんばってやっていますよ



内ももにかなり効く効く！！！



１ヶ月でかなり効果出るそうなんでがんばります＼(◎o◎)／！




メンバーさんが　　　


『　体脂肪は　　　７％　』


っておっしゃってましたーーーーーーーーー！！！




木村には未知の世界・・・・・・・・。




いや、少しでも近づきたい




です。(希望)




今日もレッグマジックＸ頑張ります

父の日が近づいてますね。


父に似すぎの木村です


ではでは問題！！！６月６日は何の日か分かりますか？





　　　







ヒント・・・


食べ物の日です。



６月の　『　ロ　』　から始まる食べ物といえば・・・




そう！



ロールケーキの日です





この間　亀田ロールを食べましたよ～



外側の生地がメロンパン！


中のクリームはカフェオレクリームな感じで新しロールケーキ♪




写メ撮ったはずが保存されてなくって・・・




食べに行って来て下さい



Ｏさん！又ケーキネタお待ちしております

もう６月！！！
早いもんですねぇ。

梅雨が来るんでしょうか。


いやです～～～(+_+)


最近メンバーさんで朝シャワーするっていう方がすごく多いです。

仕事疲れてお家に帰ってパタ・・・Ｚｚｚｚｚ


分かります、分かります。



そして朝起きてシャワー！！！


頭洗って今日も仕事へーーーー




それが習慣になると朝シャワー派になってしまいます。


朝シャワーがだめなわけではないんですよ



一日外で過ごしていると汗もかくし皮脂も出ます。


排気ガスや空気中のホコリも髪の毛につきます。



そのままで朝まで寝ちゃうと・・・


あまりよろしくないんです(ToT)/~~~




なのでお風呂に入れなかったとしても頭だけお湯で流してあげてください。


お湯で流すだけでも表面の汗や汚れも結構落ちるんですよ！


出来れば夜お風呂はいってもらうのが１番です



お仕事頑張ってくださいねぇ！


そしてちゃんと身体は休めてくださいねっっっっっ！！！