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こんにちは。
木村です。
やはりやはり、雨ですね(^_^;)
早くやんでほし~と心の底から思います.gif)
梅雨がきてあっという間に夏が来そうです!!!
メンバーさんともダイエットの話になったりします。
男の人も女の人も夏はやっぱり気になりますよね~
ダイエット。
女の人には永遠のテーマかも.gif)
食事制限が必要なときもありますが髪や頭皮対策にはしっかりバランスのいい食事が欠かせません。
極端な食事制限や特定のものだけ食べるダイエットはだめですよ~!!!
短期間に体重を落としたり食生活が一変したりすると、体質が変わってしまったり余計に抜け毛の量
が増えてしまう事にもなりかねません。
頭皮や髪の毛を健康な状態に保ち育毛を上手に行うにはさまざまな栄養が必要なんです。
って事で毎日食べる食事を大切に.gif)
Hさん!ちゃんとスーパー買い物に行ってくださいねっ.gif)
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